Recette

Galettes D’avoine

INGREDIENTS 1 ½ tasse d’avoine 1 tasse de purée de pommes de terre 1 tasse de poivrons verts, jaunes et rouges finement hachés 1 oignon

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Hamburgers De Soya

Celle-ci est la plus facile des mes hamburgers fait maison, aussi plus délicieux, les principaux ingrédients sont facile a trouver et ça coute  moins cher.

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Sauce De Haricots Rouge

INGREDIENTS 1 tasse de haricots rouges (trempés dans l’eau) 1 gros oignon rouge, tranché 1 cuillère à soupe de purée de tomates 3 tomates fraîches

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