POMMES DE TERRE RÔTIES
On dit que les pommes de terre sont les meilleures amies de l’estomac en raison du sentiment de bien-être qu’on ressent après les avoir mangées. Les pommes de terre contiennent des glucides, une bonne source de protéines, de minéraux et de fibres. Les pommes de terre peuvent être préparées de différentes manières saines. On peut […]
RAGOÛT DE CHAMPIGNONS BRUNS
N’hésitez pas à utiliser n’importe quelle variété de champignons dans cette recette. Dégustez. Ingrédients1 paquet de champignons bruns3 poivrons (rouge, vert et jaune)1 gros oignon, haché1 carotte moyenne, coupée en dés1 cuillère à soupe de concentré de tomate2 tomates fraîches moyennes1 cuillère à soupe d’huile d’olive½ cuillère à café d’ail et de gingembre en poudre1 […]
SANDWICH À L’AVOCAT ET AU TOFU
Cette recette de sandwich facile est parfaite pour votre boîte à déjeuner au travail. Pour gagner du temps à la préparation, assaisonnez votre tofu pendant la nuit ou quelques heures avant de commencer à faire le sandwich. Je préfère toujours faire cuire au four mon tofu, mais si vous n’avez pas de four, vous pouvez […]
